SARA RICUPERATI
psicologa psicoterapeuta psicosofa
Illustrazione di Liliana Lanzardo
La cura è cosa viva
Fermarsi, dare attenzione, lasciarsi abitare dentro, percepire il battito, dare spazio a ciò che è vivo: la cura appartiene alla nostra essenza, ed è lì che ci riporta.La vita comporta sfide per tutti noi. A volte sono eventi esterni, come un lutto, una malattia, una separazione. A volte sono accadimenti più intimi: emozioni che prorompono, ansia, rabbia, tristezza che non sappiamo come affrontare.Cosa possiamo fare insieme: creare uno spazio sicuro in cui tutto ciò che emerge possa trovare voce. E imparare a seguirne il filo. In ciascuno di noi c'è qualcosa di integro: il punto è ritrovare la connessione con quel centro.Si tratta di un percorso di ricerca nella nostra intimità che ha valore non solo per noi stessi individualmente, ma ha sempre un riverbero più ampio, che coinvolge chi ci è vicino, la comunità di cui siamo parte, il mondo che ciascuno di noi contribuisce a creare.
Percorsi
Propongo tre modi di lavorare insieme. Ciascuno può scegliere quale sente più consono nel proprio momento come via di accesso a ciò che ci abita.
Percorso psicologico
Per chi sta attraversando un momento di difficoltà e sente soprattutto l'urgenza di trovare sollievo e orientamento tra emozioni, pensieri, stati d'animo che pesano.
Percorso Mindfulness
Per chi sente di volersi avvicinare a una pratica di presenza e di quiete o desidera approfodirla.
Percorso Movisenso
Per chi sente il richiamo a un lavoro che parte dal corpo, attraverso l'esplorazione del movimento spontaneo.
Chi sono
Ho lavorato per più di vent'anni con molta passione in ambito socio-sanitario come psicologa psicoterapeuta con bambini, adolescenti, adulti. Sempre più incuriosita dalle risorse interiori a cui possiamo attingere come essere umani, nel tempo mi sono trovata a cambiare profondamente il mio stesso modo di lavorare. Oggi mi sento impegnata a coltivare centratura e consapevolezza come chiavi imprescindibili per contattare la nostra natura originaria, scoprire la potenza della nostra capacità creativa, riconoscere la connessione profonda con gli altri, percepirci parte di qualcosa di più grande.
La mia formazione di base come psicoterapeuta è di orientamento psicodinamico. Ho poi approfondito la mindfulness e l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), e il mio lavoro oggi si ispira molto al modello delle parti interne (IFS). Ho un diploma come operatrice Shiatsu. Mi incuriosisce da sempre il movimento come strumento di crescita personale, e ho sviluppato una pratica di movimento e consapevolezza che ho chiamato Movisenso.
Negli ultimi anni, insieme a colleghi di tutta Italia dell'Associazione Sinergetica (Movimento di Libera Psicologia), ho avviato un percorso di ripensamento del nostro modo di lavorare con le persone, che ci ha portato a identificare la "psicosofia" come approccio olistico, ponte tra psicologia e spiritualità intesa in senso ampio.
Dove lavoro
In studio, ad Almese (TO)
Nel bosco*, ad Almese (TO)
Online
*Per chi lo desidera, alcuni colloqui possono svolgersi all'aperto: un contesto che può diventare esso stesso parte del percorso
Contatti
Per informazioni o per fissare un primo colloquio:
oppure scrivere a
Sara Ricuperati - Psicologa Psicoterapeuta
Iscritta all'Ordine degli Psicologi del Piemonte n 3098
P. Iva n 12808410018
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